みなさん、サウナ行ってますか。私はコンスタントに通っています。
そして毎回のように聞かれるのが、「サウナにG-SHOCKって着けてって大丈夫なの？壊れない？」という質問。結論から書きます。
結論：私の経験では、G-SHOCKはサウナで一度も壊れたことがありません。
- これまで複数のモデルをサウナで使ってきましたが、どれも問題なし。
- 耐衝撃・防水構造のおかげで、サウナの高温・湿気でも平気でした。
- ただし、カシオ公式はサウナでの使用を想定していません。あくまで自己責任、そして「高い時計は持ち込まない」が大前提です。
なぜG-SHOCKがサウナで強いのか、それでも知っておくべき注意点、そしてサウナにおすすめのモデルまで、実体験ベースで解説します。
G-SHOCKはサウナで壊れる？私の結論
先に書いたとおり、私はこれまで何個ものG-SHOCKをサウナに着けていきましたが、高温やロウリュの蒸気で壊れたことは一度もありません。
サウナのために同じG-SHOCKを5年以上ずっとつけていますが、まったくピンピンしています。
液晶が消えた、ベルトが溶けた、内部が曇った……そういうトラブルも私の個体では起きていません。
さすが「タフネス」を看板に背負っているだけあります。
なぜG-SHOCKはサウナに強いのか
G-SHOCKがサウナの過酷な環境に耐えられるのには、ちゃんと理由があります。
① 防水構造（20気圧防水）
多くのG-SHOCKは20気圧防水。サウナの湿気や、汗、水風呂のしぶき程度ではびくともしません。
水が内部に入りにくい構造が、高湿度のサウナでも効いてきます。
② 樹脂ケース＆耐衝撃構造
金属より熱がこもりにくい樹脂ケースで、肌に直接あたっても熱くなりにくい。
さらに耐衝撃構造なので、ロッカーや床にうっかりぶつけても安心です。
③ そもそも「雑に扱える」時計だから
これが地味に大きい。高級機械式時計だと「サウナの熱で油が……」「パッキンが……」と気が気じゃありませんが、G-SHOCKは安ければ数千円です。
ダメになったらまた買えばいい、気を遣わずガシガシ使えるのが、サウナ用として最高なんです。
それでも知っておくべき注意点
「壊れなかった」と書きましたが、これはあくまで私の経験。
手放しでおすすめする前に、正直な注意点も書いておきます。
メーカーはサウナでの使用を推奨していない
大前提として、
カシオを含め時計メーカーは、サウナのような高温環境での使用を想定・推奨していません。
高温は液晶（LCD）やパッキン、電池に影響を与える可能性があるとされています。
つまり、サウナでの使用はあくまで自己責任ということ。
急激な温度差（サウナ→水風呂）に注意
サウナで温まったあと、いきなり水風呂にドボン。
この急激な温度差は、理屈の上ではケース内に結露を生む要因になり得ます。
私の個体では問題ありませんでしたが、心配な人はサウナ室の外で外しておくのが無難です。
高い時計・大事な時計は絶対に持ち込まない
これはG-SHOCKに限らずですが、サウナには「壊れても・盗まれてもいい時計」だけを。
詳しくは別記事にまとめています。
サウナにおすすめのG-SHOCK
では、具体的にどのG-SHOCKがサウナ向きか。私のおすすめは「安い・軽い・シンプル」の3拍子がそろったモデルです。
定番：DW-5600シリーズ
迷ったらこれ。G-SHOCKの原点的なスクエアモデルで、軽くて、タフ。
サウナで気兼ねなく使うのにぴったりです。
私はこのブラックアウトモデルがお気に入り。
サウナに集中するなら、時計も漆黒で。
とにかく安く：廉価デジタルモデル
もっと安く済ませたいなら、ベーシックなカシオのノーブランドデジタルモデルでも十分。
正直、見た目を気にしなければ「G-SHOCKと何が違うの？」のレベル。
コスパ最優先でサウナ用と割り切るなら、安いほど気楽です。
| モデル | 特徴 | 価格の目安 | こんな人に |
|---|---|---|---|
| DW-5600E | 定番スクエア・軽量・タフ | 約10,000円〜 | 1本選ぶならこれ |
| ベーシックデジタル | とにかく安い・実用十分 | 約6,000円〜 | サウナ専用と割り切る人 |
※価格は目安です。最新価格はリンク先でご確認ください。
G-SHOCK以外の選択肢は？
「もっと安くてもいい」「アナログがいい」という人には、チープカシオも有力です。スマートウォッチをサウナで使えるか気になる人もいると思うので、それぞれ別記事にまとめています。
よくある質問
Q. G-SHOCKは何度まで耐えられる？
A. 一般的な動作保証温度は製品ごとに定められており、サウナの室温（80〜100℃前後）は保証範囲外です。
私の経験上は問題ありませんでしたが、保証の話とは別、と理解しておきましょう。
Q. 水風呂にそのまま入っても大丈夫？
A. 防水性能的には水没自体は問題ありませんが、サウナ直後の急冷は念のため避けたい人は外すのが安心です。
Q. スマートウォッチ（Apple Watch）はサウナで使える？
A. これはG-SHOCKとは事情が違います。別記事で詳しく解説しています。
おわりに
結論をもう一度。
私の経験では、G-SHOCKはサウナで壊れませんでした。
安くてタフで、気を遣わず使える。
サウナ用の腕時計として、これ以上ない相棒だと思います。
ただし、メーカー想定外の使い方であることと、「高い時計は持ち込まない」だけは忘れずに。
安いG-SHOCKで、心置きなくととのいましょう。
コメント